{"id":14569,"date":"2018-03-06T16:23:57","date_gmt":"2018-03-06T15:23:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.datingcafe.de\/cafeteria\/?p=14569"},"modified":"2025-08-30T03:44:03","modified_gmt":"2025-08-30T01:44:03","slug":"verzeihen-lernen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.datingcafe.de\/magazin\/beziehung-fuehren\/verzeihen-lernen\/","title":{"rendered":"Verzeihen \u2013 So f\u00e4llt Vergebung etwas leichter"},"content":{"rendered":"\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-m01d3yba-ee967370244e777cedbdaa960210d6f0\">\n.avia-section.av-m01d3yba-ee967370244e777cedbdaa960210d6f0 .av-parallax .av-parallax-inner{\nbackground-repeat:no-repeat;\nbackground-image:url(https:\/\/www.datingcafe.de\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2018\/03\/iStock-680409858.jpg);\nbackground-position:50% 50%;\nbackground-attachment:scroll;\n}\n<\/style>\n<div id='av_section_1'  class='avia-section av-m01d3yba-ee967370244e777cedbdaa960210d6f0 main_color avia-section-default avia-no-border-styling  avia-builder-el-0  el_before_av_layout_row  avia-builder-el-first  av-parallax-section avia-bg-style-parallax av-minimum-height av-minimum-height-35 av-height-percent  container_wrap sidebar_right'  data-section-bg-repeat='no-repeat' data-av_minimum_height_pc='35' data-av_min_height_opt='percent'><div class='av-parallax' data-avia-parallax-ratio='0.3' ><div class='av-parallax-inner main_color avia-full-stretch'><\/div><\/div><div class='container av-section-cont-open' ><main  role=\"main\" itemprop=\"mainContentOfPage\"  class='template-page content  av-content-small alpha units'><div class='post-entry post-entry-type-page post-entry-14569'><div class='entry-content-wrapper clearfix'>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-m3pz8jsf-736407cd6e5b7a75b6a30f4d6621c391\">\n#top .av-special-heading.av-m3pz8jsf-736407cd6e5b7a75b6a30f4d6621c391{\nmargin:10% 0 0 0;\npadding-bottom:10px;\ncolor:#ffffff;\nfont-size:3.5vw;\n}\nbody .av-special-heading.av-m3pz8jsf-736407cd6e5b7a75b6a30f4d6621c391 .av-special-heading-tag .heading-char{\nfont-size:25px;\n}\n#top #wrap_all .av-special-heading.av-m3pz8jsf-736407cd6e5b7a75b6a30f4d6621c391 .av-special-heading-tag{\nfont-size:3.5vw;\n}\n.av-special-heading.av-m3pz8jsf-736407cd6e5b7a75b6a30f4d6621c391 .special-heading-inner-border{\nborder-color:#ffffff;\n}\n.av-special-heading.av-m3pz8jsf-736407cd6e5b7a75b6a30f4d6621c391 .av-subheading{\nfont-size:15px;\n}\n\n@media only screen and (max-width: 479px){ \n#top #wrap_all .av-special-heading.av-m3pz8jsf-736407cd6e5b7a75b6a30f4d6621c391 .av-special-heading-tag{\nfont-size:25px;\n}\n}\n\n@media only screen and (min-width: 480px) and (max-width: 767px){ \n#top #wrap_all .av-special-heading.av-m3pz8jsf-736407cd6e5b7a75b6a30f4d6621c391 .av-special-heading-tag{\nfont-size:0.8em;\n}\n}\n<\/style>\n<div  class='av-special-heading av-m3pz8jsf-736407cd6e5b7a75b6a30f4d6621c391 av-special-heading-h1 custom-color-heading blockquote modern-quote  avia-builder-el-1  avia-builder-el-no-sibling  shadow av-inherit-size'><h1 class='av-special-heading-tag '  itemprop=\"headline\"  >Verzeihen lernen<\/h1><div class=\"special-heading-border\"><div class=\"special-heading-inner-border\"><\/div><\/div><\/div>\n\n<\/div><\/div><\/main><!-- close content main element --><\/div><\/div><div id='av-layout-grid-1'  class='av-layout-grid-container av-bg5sz6x-0c3f9404bbf30e9abfda7442c13fbd8a entry-content-wrapper main_color av-flex-cells  avia-builder-el-2  el_after_av_section  el_before_av_layout_row  grid-row-not-first  container_wrap sidebar_right'  >\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-avltbex-4c1a667a5c53ecbfe4afc92d155b54c3\">\n.flex_cell.av-avltbex-4c1a667a5c53ecbfe4afc92d155b54c3{\nvertical-align:top;\n}\n.responsive #top #wrap_all .flex_cell.av-avltbex-4c1a667a5c53ecbfe4afc92d155b54c3{\npadding:3% 3% 0 3% !important;\n}\n<\/style>\n<div class='flex_cell av-avltbex-4c1a667a5c53ecbfe4afc92d155b54c3 av-gridrow-cell av_two_third no_margin  avia-builder-el-3  el_before_av_cell_one_third  avia-builder-el-first  content-align-top'  ><div class='flex_cell_inner'><p><section  class='av_textblock_section av-m01d2vka-924d788a07cf2400adedcecf6f5b547a '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><p><strong>Verzeihen lernen \u2013 So f\u00e4llt Vergebung etwas leichter<\/strong><\/p>\n<p>Verzeihen, vergessen, vergeben \u2026 Oftmals gar nicht so einfach, wie man es sich selbst w\u00fcnschen w\u00fcrde. Der Kr\u00e4nkende hat sich entschuldigt? Sie wissen das es ernst gemeint ist und m\u00f6chten gerne einlenken. Vielleicht haben Sie auch schon zugesagt und den Fehler vergeben, aber die Verletzung sitzt noch immer tief.<br \/>\nOder hat es nie ein Gespr\u00e4ch gegeben und Sie m\u00fcssen nun allein f\u00fcr sich sich zu einer L\u00f6sung finden?<br \/>\nIst wirkliches Vergeben unm\u00f6glich &#8230;?<br \/>\nZum Gl\u00fcck nicht. Verzeihen kann man lernen, wenn man mit Geschehenem umzugehen wei\u00df.<\/p>\n<\/div><\/section><br \/>\n<div  class='avia-builder-widget-area clearfix  avia-builder-el-5  el_after_av_textblock  avia-builder-el-last '><div id=\"avia_auto_toc-2\" class=\"widget clearfix avia-widget-container avia_auto_toc avia_no_block_preview\"><div class=\"avia-preview-headline\">Enfold Child Table of Contents<\/div><div class=\"avia-preview-info\">Titel: Auf dieser Seite<\/div><div class=\"avia-preview-in-front\">Table can only be rendered in frontend.<\/div><\/div><\/div><\/p>\n<\/div><\/div>\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-9viphft-df9d029fb355ba1462da9a27976fc5ff\">\n.flex_cell.av-9viphft-df9d029fb355ba1462da9a27976fc5ff{\nvertical-align:middle;\n}\n<\/style>\n<div class='flex_cell av-9viphft-df9d029fb355ba1462da9a27976fc5ff av-gridrow-cell av_one_third no_margin  avia-builder-el-6  el_after_av_cell_two_third  avia-builder-el-last  content-align-middle'  ><div class='flex_cell_inner'>\n<\/div><\/div><\/div><div id='av-layout-grid-2'  class='av-layout-grid-container av-8tzzdbd-acecc07b308844ef08aea8538afa4bf0 entry-content-wrapper main_color av-flex-cells  avia-builder-el-8  el_after_av_layout_row  el_before_av_layout_row  grid-row-not-first  container_wrap sidebar_right'  >\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-8fvcr7t-50e4010ac1a833fd76dc0938346f2ec0\">\n.flex_cell.av-8fvcr7t-50e4010ac1a833fd76dc0938346f2ec0{\nvertical-align:top;\n}\n.responsive #top #wrap_all .flex_cell.av-8fvcr7t-50e4010ac1a833fd76dc0938346f2ec0{\npadding:0 2% 0 2% !important;\n}\n<\/style>\n<div class='flex_cell av-8fvcr7t-50e4010ac1a833fd76dc0938346f2ec0 av-gridrow-cell av_one_full no_margin  avia-builder-el-9  avia-builder-el-no-sibling  content-align-top'  ><div class='flex_cell_inner'><section  class='av_textblock_section av-m01d5v0r-b23b198895b5f0f784ce9b22e0975d7d '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><h2>Was bedeutet Verzeihen?<\/h2>\n<p>Dazu muss man erst einmal festhalten, was es <em>nicht<\/em> bedeutet. Und zwar, dass es jeden noch so schweren Fehler\u00a0 ungeschehen macht. Oder gar goutiert. Nichts \u00e4ndert sich daran, dass sich jemand Ihnen gegen\u00fcber so schlecht verhalten hat, dass Ihre Gef\u00fchle verletzt wurden.<br \/>\nAber Verzeihen verbannt den Vorfall dorthin, wo er hin geh\u00f6rt. In die Vergangenheit. Es ist passiert, dem wird jedoch keine Pr\u00e4senz gew\u00e4hrt, kein Raum mehr gegeben. Der Entschluss zu vergeben ist der Entschluss, das Leben und das eigene Wohlbefinden nicht dieser negativen Erfahrung unter zu ordnen. Sie erlauben ihr nicht, Ihre Zuversicht und Lebensfreude einzutr\u00fcben.<\/p>\n<p>Davon ist \u00fcbrigens unabh\u00e4ngig, welche Konsequenzen Sie aus der Verletzung ziehen. Ist der Verletzende weiter Teil Ihres Lebens? Oder zwingt Sie dessen Verfehlung, k\u00fcnftig getrennte Wege zu gehen? <strong>Wie erw\u00e4hnt:<\/strong> Verzeihen hei\u00dft nicht ungeschehen machen. Sie k\u00f6nnen sich daher entschlie\u00dfen, mit diesem Menschen nicht mehr zu leben. Vergeben k\u00f6nnen Sie ihm dennoch. Denn Verzeihen bedeutet immer Entlastung und wirkliche Heilung emotionaler Wunden. Verzeihen macht ausgeglichen und am Ende, so einfach wie wahr, gl\u00fccklich.<\/p>\n<\/div><\/section><br \/>\n<div  class='avia-button-wrap av-2qnaodl-4722c7aa9ac790a73a4b56c2356181f8-wrap avia-button-left  avia-builder-el-11  el_after_av_textblock  el_before_av_textblock '>\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-2qnaodl-4722c7aa9ac790a73a4b56c2356181f8\">\n#top #wrap_all .avia-button.av-2qnaodl-4722c7aa9ac790a73a4b56c2356181f8{\nfont-size:16px;\ntransition:all 0.4s ease-in-out;\n}\n<\/style>\n<a href='https:\/\/www.datingcafe.de\/registration\/'  class='avia-button av-2qnaodl-4722c7aa9ac790a73a4b56c2356181f8 av-link-btn avia-icon_select-no avia-size-medium avia-position-left avia-color-theme-color-highlight'   aria-label=\"Partnersuche.\"><span class='avia_iconbox_title' >Partnersuche.<\/span><\/a><\/div><br \/>\n<section  class='av_textblock_section av-m01d7d3b-1bb34f9835b2c2ca11f140a5c9b001ec '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><h2>Verzeihen darf Zeit brauchen<\/h2>\n<p><strong>Auch bei aller aufrichtig gezeigten Reue:<\/strong> Je nach dem, was sich der Andere zuschulden kommen lies, ist Verzeihen sehr schwer. \u00dcbergehen Sie sich dabei nicht selbst. Sp\u00fcren Sie, auch nach intensiver Aussprache, dass die Verletzung noch Bestand hat, erbitten Sie sich mehr Zeit. Ordnen Sie Ihre Gef\u00fchle, lassen Sie die Aussprache Revue passieren und einwirken. Ergr\u00fcnden Sie, was genau Ihnen das Verzeihen noch schwer macht.<\/p>\n<\/div><\/section><\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/p>\n<div id='av-layout-grid-3'  class='av-layout-grid-container av-77sx4p5-2d1cfca5e108b0fe5c5db682622b4ffc entry-content-wrapper main_color av-flex-cells  avia-builder-el-13  el_after_av_layout_row  el_before_av_layout_row  grid-row-not-first  container_wrap sidebar_right'  >\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-6v6gynd-ee326914ab2a029fc59da1c01c4738d5\">\n.flex_cell.av-6v6gynd-ee326914ab2a029fc59da1c01c4738d5{\nvertical-align:top;\n}\n.responsive #top #wrap_all .flex_cell.av-6v6gynd-ee326914ab2a029fc59da1c01c4738d5{\npadding:2% 0 0 0 !important;\n}\n<\/style>\n<div class='flex_cell av-6v6gynd-ee326914ab2a029fc59da1c01c4738d5 av-gridrow-cell av_one_full no_margin  avia-builder-el-14  avia-builder-el-no-sibling  content-align-top'  ><div class='flex_cell_inner'><p>\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-m01d8hoz-884382d09860006aff3e2bf2e38f3fb1\">\n.avia-image-container.av-m01d8hoz-884382d09860006aff3e2bf2e38f3fb1 img.avia_image{\nbox-shadow:none;\n}\n.avia-image-container.av-m01d8hoz-884382d09860006aff3e2bf2e38f3fb1 .av-image-caption-overlay-center{\ncolor:#ffffff;\n}\n<\/style>\n<div  class='avia-image-container av-m01d8hoz-884382d09860006aff3e2bf2e38f3fb1 av-styling- av-img-linked avia-align-center  avia-builder-el-15  el_before_av_textblock  avia-builder-el-first '   itemprop=\"image\" itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\" ><div class=\"avia-image-container-inner\"><div class=\"avia-image-overlay-wrap\"><a href=\"https:\/\/www.datingcafe.de\/registration\/\" class='avia_image '  aria-label='Verzeihen_39243745_xxl'><img decoding=\"async\" fetchpriority=\"high\" class='wp-image-14589 avia-img-lazy-loading-not-14589 avia_image ' src=\"https:\/\/www.datingcafe.de\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2018\/03\/Verzeihen_39243745_xxl.jpg\" alt='zerstrittenes Paar auf dem Sofa - Vergebung' title='Verzeihen_39243745_xxl'  height=\"170\" width=\"690\"  itemprop=\"thumbnailUrl\" srcset=\"https:\/\/www.datingcafe.de\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2018\/03\/Verzeihen_39243745_xxl.jpg 690w, https:\/\/www.datingcafe.de\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2018\/03\/Verzeihen_39243745_xxl-300x74.jpg 300w, https:\/\/www.datingcafe.de\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2018\/03\/Verzeihen_39243745_xxl-310x76.jpg 310w\" sizes=\"(max-width: 690px) 100vw, 690px\" \/><\/a><\/div><\/div><\/div><br \/>\n<section  class='av_textblock_section av-m01d95mt-55e95f0a98e5d4c12aeadece3f46eb6f '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><p style=\"text-align: center\"><em>Ausgesprochen haben Sie sich nun. Dennoch ist es f\u00fcr Sie damit nicht getan. Sie brauchen mehr Zeit, um sich ordnen und um letztlich vergeben zu k\u00f6nnen. Diese Zeit d\u00fcrfen Sie sich nehmen.<\/em><\/p>\n<\/div><\/section><\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<div id='av-layout-grid-4'  class='av-layout-grid-container av-6d90xqh-5b20771b0bb2f085d90a5f6bffbe9347 entry-content-wrapper main_color av-flex-cells  avia-builder-el-17  el_after_av_layout_row  el_before_av_layout_row  grid-row-not-first  container_wrap sidebar_right'  >\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-5srf0dl-1646f2a06665d160cd1fe75423b309a6\">\n.flex_cell.av-5srf0dl-1646f2a06665d160cd1fe75423b309a6{\nvertical-align:top;\nbackground-color:#e1ddd6;\n}\n.responsive #top #wrap_all .flex_cell.av-5srf0dl-1646f2a06665d160cd1fe75423b309a6{\npadding:2% 2% 2% 2% !important;\n}\n<\/style>\n<div class='flex_cell av-5srf0dl-1646f2a06665d160cd1fe75423b309a6 av-gridrow-cell av_one_full no_margin  avia-builder-el-18  avia-builder-el-no-sibling  content-align-top'  ><div class='flex_cell_inner'><section  class='av_textblock_section av-m01ddxwh-a9a71889651e4321c69be96029215acd '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><h2>Der Prozess des Verzeihens<\/h2>\n<h3>Betrachten Sie, was zu verzeihen ist<\/h3>\n<p>Was genau, ganz faktisch, ist zu vergeben? Sehen Sie genau hin, ob die aus aktuellem Anlass entstandene Kr\u00e4nkung vielleicht von negativen Ereignissen der Vergangenheit verst\u00e4rkt werden. Empfindungen aus alten, ungel\u00f6st gebliebenen Konflikten k\u00f6nnen sich leicht unter neue Begebenheiten mischen. Selbst, wenn es gar keine Parallelen zwischen beiden gibt. Das Unterbewusstsein z\u00e4hlt in diesem Moment nur den kleinsten gemeinsamen Nenner zusammen: die Verletzung. Diese Vermischung w\u00fchlt noch weiter auf. Und schon f\u00e4llt das Verzeihen noch einmal schwerer.<br \/>\nRichten Sie Ihren Fokus daher in Ruhe und klar auf den konkreten Anlass. Nur dann k\u00f6nnen Sie sich wirklich entlasten und letztlich vergeben.<\/p>\n<h3>Der Prozess des Verzeihens darf emotional sein<\/h3>\n<p>Die Verfehlung Ihnen gegen\u00fcber war gro\u00df. Schlucken Sie Verletzung und entstandene Wut nun nicht herunter. Nehmen Sie Abstand zum Anderen ein. Seien Sie w\u00fctend, weinen Sie, reagieren Sie sich beim Sport ab, usw. \u2026 Hier hilft alles, was sich (auch) bei der <a href=\"https:\/\/www.flirt.de\/news\/trennung-diese-tipps-helfen-bei-der-verarbeitung\/\" rel=\"noopener\">Bew\u00e4ltigung von Liebeskummer<\/a> als hilfreich erweist.<br \/>\nSie d\u00fcrfen einfach tun, was immer Ihnen Erleichterung und somit allm\u00e4hliche Beruhigung verschafft. Erst dann k\u00f6nnen Sie sich wirklich ganz dem befreienden Verzeihen widmen.<\/p>\n<h3>Verzeihen k\u00f6nnen Sie nur freiwillig<\/h3>\n<p><strong>Wie auch beim Entschuldigen gilt:<\/strong> ohne Freiwilligkeit geht es nicht. Setzen Sie sich nicht unter <a href=\"https:\/\/www.datingcafe.de\/magazin\/dating\/frage-des-monats-no-goes-beim-online-dating\/\">Druck<\/a>, um des lieben Friedens Willen einzulenken. Lassen Sie sich weder von Ihrem Gegen\u00fcber, noch (unbeteiligten) Dritten dazu dr\u00e4ngen, sich wieder vers\u00f6hnlich zu zeigen. Tun Sie das nicht freiwillig, schwelen Frust und \u00c4rger im Stillen weiter. Das belastet zunehmend, bis es irgendwann aus Ihnen herausbrechen muss &#8211; und prompt stehen Sie als nachtragend da.<\/p>\n<p>Sagen Sie Ihr Verzeihen daher nur dann zu, wenn Sie sicher wissen, auch abschlie\u00dfen zu k\u00f6nnen.<\/p>\n<\/div><\/section>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<div id='av-layout-grid-5'  class='av-layout-grid-container av-5f0hd6x-92e4b6d24db2b18129497e33e70c11c1 entry-content-wrapper main_color av-flex-cells  avia-builder-el-20  el_after_av_layout_row  el_before_av_layout_row  grid-row-not-first  container_wrap sidebar_right'  >\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-hlfdqh-19af6b84f0a8510fe0dc1655efc29953\">\n.flex_cell.av-hlfdqh-19af6b84f0a8510fe0dc1655efc29953{\nvertical-align:top;\n}\n.responsive #top #wrap_all .flex_cell.av-hlfdqh-19af6b84f0a8510fe0dc1655efc29953{\npadding:2% 0 0 0 !important;\n}\n<\/style>\n<div class='flex_cell av-hlfdqh-19af6b84f0a8510fe0dc1655efc29953 av-gridrow-cell av_one_full no_margin  avia-builder-el-21  avia-builder-el-no-sibling  content-align-top'  ><div class='flex_cell_inner'><p>\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-m01dfcwx-a0040be9d9529ba7c3fcd0f467467287\">\n.avia-image-container.av-m01dfcwx-a0040be9d9529ba7c3fcd0f467467287 img.avia_image{\nbox-shadow:none;\n}\n.avia-image-container.av-m01dfcwx-a0040be9d9529ba7c3fcd0f467467287 .av-image-caption-overlay-center{\ncolor:#ffffff;\n}\n<\/style>\n<div  class='avia-image-container av-m01dfcwx-a0040be9d9529ba7c3fcd0f467467287 av-styling- av-img-linked avia-align-center  avia-builder-el-22  el_before_av_textblock  avia-builder-el-first '   itemprop=\"image\" itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\" ><div class=\"avia-image-container-inner\"><div class=\"avia-image-overlay-wrap\"><a href=\"https:\/\/www.datingcafe.de\/registration\/\" class=\"avia_image \" aria-label=\"Verzeihen_47650485_xxl\"><img decoding=\"async\" fetchpriority=\"high\" class='wp-image-14591 avia-img-lazy-loading-not-14591 avia_image ' src=\"https:\/\/www.datingcafe.de\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2018\/03\/Verzeihen_47650485_xxl.jpg\" alt='streitendes Paar - Verzeihung' title='Verzeihen_47650485_xxl'  height=\"170\" width=\"690\"  itemprop=\"thumbnailUrl\" srcset=\"https:\/\/www.datingcafe.de\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2018\/03\/Verzeihen_47650485_xxl.jpg 690w, https:\/\/www.datingcafe.de\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2018\/03\/Verzeihen_47650485_xxl-300x74.jpg 300w, https:\/\/www.datingcafe.de\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2018\/03\/Verzeihen_47650485_xxl-310x76.jpg 310w\" sizes=\"(max-width: 690px) 100vw, 690px\" \/><\/a><\/div><\/div><\/div><br \/>\n<section  class='av_textblock_section av-m01dfwfw-aa2a13dfc25bcf4c6b3f676836d99c1e '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><p style=\"text-align: center\"><em>&#8222;Komm, jetzt bist du schon beleidigt seit &#8230;&#8220; Lassen Sie sich nicht unter Druck setzen, nun doch endlich einzulenken. Echte Vergebung ist wie eine echte Entschuldigung: ihre Basis ist Freiwilligkeit.<\/em><\/p>\n<\/div><\/section><\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<div id='av-layout-grid-6'  class='av-layout-grid-container av-g6p8zt-15d13ac3f3c4bafd356d335cd6073262 entry-content-wrapper main_color av-flex-cells  avia-builder-el-24  el_after_av_layout_row  el_before_av_layout_row  grid-row-not-first  container_wrap sidebar_right'  >\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-43c4yh5-39a1f22947b5f9fb4e42c512fedbb866\">\n.flex_cell.av-43c4yh5-39a1f22947b5f9fb4e42c512fedbb866{\nvertical-align:top;\n}\n.responsive #top #wrap_all .flex_cell.av-43c4yh5-39a1f22947b5f9fb4e42c512fedbb866{\npadding:0 2% 0 2% !important;\n}\n<\/style>\n<div class='flex_cell av-43c4yh5-39a1f22947b5f9fb4e42c512fedbb866 av-gridrow-cell av_one_full no_margin  avia-builder-el-25  avia-builder-el-no-sibling  content-align-top'  ><div class='flex_cell_inner'><section  class='av_textblock_section av-m01dqces-32b6c39c6a93928687f0d6c521e42814 '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><h2>Vergebung statt Vergeltung<\/h2>\n<h3>Erleichtert das Verzeihen: die Sicht des Anderen<\/h3>\n<p>Die Position des Anderen einzunehmen, kann manchmal eine Hilfe sein, seine Verletzung zu mildern. Warum kam es zu diesem Handeln oder diesen kr\u00e4nkenden Worten? War wirklich Bosheit der Grund? Oder eher ein Missverst\u00e4ndnis? Vielleicht auch schlichte Unbefangenheit, \u00fcbergro\u00dfe Ver\u00e4rgerung, Angst, oder, oder \u2026<\/p>\n<h3>Verzeihen und Rache schlie\u00dfen sich immer aus!<\/h3>\n<p><strong>Zum Schluss das Wichtigste:<\/strong> Sie k\u00f6nnen niemals eine angemessen scheinende Strafe ersinnen und gleichzeitig verzeihen. Auch wird Ihnen Rache niemals den Weg zum Verzeihen erleichtern, da Sie ja nun beide <em>\u201equitt\u201c<\/em> sind.<br \/>\nSogar, wenn Ihre Sanktion lediglich aus besonders langem Schmollen besteht: Sie halten Ihre Gram und Entt\u00e4uschung selbst weiter aufrecht.<br \/>\nZahlen Sie sogar mit gleicher M\u00fcnze heim, haben Sie hinterher nichts weiter als nun zwei in ihren Gef\u00fchlen verletzte Menschen. Zudem liegt jetzt auch Schuld auf Ihnen, jemandem Schaden zugef\u00fcgt zu haben. Dieser Jemand mag Sie damals aus Unbedarftheit oder Nachl\u00e4ssigkeit verletzt haben. Sie haben es nun, wider besseres Wissen, mit Absicht getan.<br \/>\nSie sehen schon, damit stehen Sie unter dem deutlich schlechteren Licht &#8230;<\/p>\n<p><strong>Fazit also:<\/strong> Rache geht sehr verl\u00e4sslich voll zu Ihren (seelischen) Lasten. Und sorgt gern daf\u00fcr, dass diese Last noch lange auf Ihren Schultern bleibt.<\/p>\n<p>Verzeihen bedeutet daher immer auch, sich zu befreien, indem Sie Frieden schlie\u00dfen. Mit dem Anderen, dem Geschehenen und nicht zuletzt mit sich und den eigenen Gef\u00fchlen.<\/p>\n<\/div><\/section>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<div id='av-layout-grid-7'  class='av-layout-grid-container av-3kysnpl-f340fb3454b7bf25162ac8bcb0e22b4e entry-content-wrapper main_color av-flex-cells  avia-builder-el-27  el_after_av_layout_row  el_before_av_layout_row  grid-row-not-first  container_wrap sidebar_right'  >\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-32iprk9-881fe784df46386a5a2688e8ef0cf364\">\n.flex_cell.av-32iprk9-881fe784df46386a5a2688e8ef0cf364{\nvertical-align:top;\n}\n.responsive #top #wrap_all .flex_cell.av-32iprk9-881fe784df46386a5a2688e8ef0cf364{\npadding:2% 2% 2% 2% !important;\n}\n<\/style>\n<div class='flex_cell av-32iprk9-881fe784df46386a5a2688e8ef0cf364 av-gridrow-cell av_one_full no_margin  avia-builder-el-28  avia-builder-el-no-sibling  content-align-top'  ><div class='flex_cell_inner'><section  class='av_textblock_section av-m01dgw71-968549edb377e350872ef006f14d2ee3 '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><h2>Verzeihen: Im \u00dcberblick, wie es etwas leichter f\u00e4llt<\/h2>\n<p><strong>1.\u00a0\u00a0 \u00a0Vergebung h\u00e4lt Vergangenes dort, wo es hin geh\u00f6rt: in der Vergangenheit.<br \/>\n2.\u00a0\u00a0 \u00a0Verzeihen bedeutet, Frieden zu schlie\u00dfen, <em>nicht<\/em> ungeschehen zu machen oder gutzuhei\u00dfen.<br \/>\n3.\u00a0 \u00a0 Verzeihen und das Ziehen von Konsequenzen sind voneinander losgel\u00f6st.<br \/>\n4.\u00a0 \u00a0 Lenken Sie nicht ein, wenn Sie eigentlich noch mehr Zeit dazu brauchen.<br \/>\n5.\u00a0\u00a0 \u00a0Mischen sich Altlasten unter? Sehen Sie genau und in Ruhe hin, was wirklich zu vergeben ist.<br \/>\n6.\u00a0\u00a0 \u00a0Unbedingter Teil des Verzeihungsprozesses: Geben Sie verletzten Gef\u00fchlen ihren Raum.<br \/>\n7.\u00a0 \u00a0 Lassen Sie keinen Druck zu. Nur, wenn Sie freiwillig vergeben, vergeben Sie auch wirklich.<br \/>\n8.\u00a0\u00a0 \u00a0Warum k\u00f6nnte das geschehen sein? Versuchen Sie, das Tun des Anderen nachzuf\u00fchlen.<br \/>\n9.\u00a0 \u00a0 Beachten Sie unbedingt: Rache geht immer und in jeder Hinsicht zu Ihren vollen Lasten. Machen Sie daher keinerlei Energie daf\u00fcr frei.<\/strong><\/p>\n<\/div><\/section><br \/>\n<div  class='avia-button-wrap av-mzvjwp-3a748f1e6715bd63b8df1b815cb7ce92-wrap avia-button-center  avia-builder-el-30  el_after_av_textblock  avia-builder-el-last '>\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-mzvjwp-3a748f1e6715bd63b8df1b815cb7ce92\">\n#top #wrap_all .avia-button.av-mzvjwp-3a748f1e6715bd63b8df1b815cb7ce92{\nfont-size:16px;\ntransition:all 0.4s ease-in-out;\n}\n<\/style>\n<a href=\"https:\/\/www.datingcafe.de\/registration\/\" class=\"avia-button av-mzvjwp-3a748f1e6715bd63b8df1b815cb7ce92 av-link-btn avia-icon_select-no avia-size-medium avia-position-center avia-color-theme-color-highlight\" aria-label=\"Jetzt kostenlos registrieren\"><span class='avia_iconbox_title' >Jetzt kostenlos registrieren<\/span><\/a><\/div><\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<div id='av-layout-grid-8'  class='av-layout-grid-container av-1wkuhft-7cd0a29500bae17e4315ed622d3c1486 entry-content-wrapper main_color av-flex-cells  avia-builder-el-31  el_after_av_layout_row  avia-builder-el-last  grid-row-not-first  container_wrap sidebar_right'  >\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-1nocui1-dbabb1b79865ee3a9203f3f597f6866b\">\n.flex_cell.av-1nocui1-dbabb1b79865ee3a9203f3f597f6866b{\nvertical-align:top;\n}\n.responsive #top #wrap_all .flex_cell.av-1nocui1-dbabb1b79865ee3a9203f3f597f6866b{\npadding:2% 10% 2% 10% !important;\n}\n<\/style>\n<div class='flex_cell av-1nocui1-dbabb1b79865ee3a9203f3f597f6866b av-gridrow-cell av_one_full no_margin  avia-builder-el-32  avia-builder-el-no-sibling  content-align-top'  ><div class='flex_cell_inner'><p><section  class='av_textblock_section av-1de1889-63cb34b520a05ecff7b2562dd828af1e '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><p><strong>Das k\u00f6nnte dich auch interessieren:<\/strong><\/p>\n<\/div><\/section><br \/>\n<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jemanden zu verzeihen, der einem zu tiefst verletzt hat, f\u00e4llt nicht leicht. 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